Aktuelle News

06.08.2020

Oberarme

Was du hierfür brauchst ist ein gezieltes, geplantes Training, welches sowohl Bizeps und Trizeps trainiert, als auch die Schulter- und Brustpartie kräftigt.
16.07.2020

Workouts

Du meinst „richtiges Training“ ist auch eine Zeitfrage?

08.07.2020

Klima

Hitze stellt besondere Anforderungen an das Training und an das Herz-Kreislauf-System: man fühlt sich schnell schlapp, energielos und ein Work-out empfindet man als anstrengender.
11.06.2020

Wirtschaftsfaktor

Woran die Deutschen wirklich sterben & was Fitness für ein gutes, langes Leben tut
25.05.2020

Schlank

Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen. Kaum eine andere Zubereitungsart eignet sich nämlich so gut für eine schlanke und gleichzeitig abwechslungsreiche Küche!
28.04.2020

Technik

Mehr Erfolg mit der richtigen Bein- und Armtechnik
28.04.2020

NIE

HÖR NIE AUF ANZUFANGEN

09.11.2019

Sitzen

Zu viel Sitzen schadet Ihrer Gesundheit. Höchste Zeit, dass Sie Ihrem Büroalltag Beine machen!
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